Accolgo me stesso Nella meditazione di oggi c’era la frase “Accolgo me stesso così come sono e mi accudisco con dolcezza e amorevole gentilezza” Com’è difficile metterla in pratica in un movimento sempre di performance, aspettativa, competizione e continue richieste di dare il massimo e il meglio di noi. T. Matteo Fanti Psicologo cell. 3283438771e-mail: matteofanti@mindfulnessparma.itWhatup: […]

La creatività Ogni grande Maestro ha parlato della creatività.Osho ne parla dicendo: “La creatività non ha nulla a che vedere con qualche attività in particolare – come dipingere, scrivere poesie, danzare, cantare. Non ha nulla a che vedere con qualcosa in particolare.Ogni cosa può essere creativa – diamo questa qualità alle cose che facciamo. L’attività in […]

Cinquanta nomi Esercizio del giorno: scrivere 50 nomi di persone che hanno aggiunto valore alla mia vita.Una FRASONA che ha fatto crescere un’enorme terrore in me. Oddio, ora dove li trovo cinquanta nomi, dovrò scrivere nomi a caso e a parte il mio compagno sono partito dalla famiglia, la mamma, il papà, il fratello e […]

L’illuminazione dietro ad un tavolo L’illuminazione non è un’esperienza specifica, è una cosa molto più semplice, talmente semplice che è difficile crederlo, L’illuminazione è semplicemente la comprensione esperienziale di come sono le cose. Non c’è un “come vogliamo che siano”. Questo è semplicemente un tavolo di plastica dove poter bere qualcosa e mangiare un gelato […]