I corsi proposti da Mindfulness Parma
Incontri gratuiti di Pratiche di Mindfulness Psicosomatica
I° corso gratuito online - 5 Pratiche di Mindfulness Psicosomatica
CORSO AL COMPLETO
I 5 incontri verteranno sulle seguenti tematiche:
1. Presentazione degli incontri e primo lavoro energetico
2. Lavoro energetico e Bodyscan
3. Lavoro sulla zona dell’hara
4. Heart Chakra Meditation
5. Meditazione di Atisha rivolta allo spazio del cuore
ISCRIZIONI APERTE - Inizio corso Lunedi 11 Maggio alle ore 18:30
I 3 incontri verteranno sulle seguenti tematiche:
1. Presentazione degli incontri, grounding e lavoro di energetica Yin
2. Meditazione Kundalini
3. Meditazione di Atisha, indirizzata allo spazio del cuore
Per partecipare al gruppo è necessario mandare una email ad info@mindfulnessparma.it con il proprio nome e il nome del corso.
Laboratori di
Mindfulness Psicosomatica
5 incontri online settimanali
Quando facciamo meditazione non è sempre facile restare in uno spazio di ascolto e il corpo fatica a restare immobile in una posizione statica.
La meditazione Osho Kundalini appartiene alla famiglia delle meditazioni attive ideate da Osho, caratterizzate dall’utilizzo del movimento al fine di “sciogliere” il nostro corpo stressato dalle tensioni della giornata e così acquietare anche la mente.
Il corso è strutturato in 6 incontri nel corso dei quali verranno proposte alcune pratiche guidate, esercizi di energetica e meditazioni attive, allo scopo di riscoprire il contatto con il nostro corpo, con le nostre emozioni e con la nostra energia.
Lo spazio del cuore - corso online
Il corso è strutturato in 8 incontri nel corso dei quali verranno proposte pratiche guidate, esercizi di energetica e meditazioni attive, allo scopo di riscoprire il contatto con il nostro corpo e riaprire lo spazio del cuore.
Ogni Mercoledì con frequenza quindicinale proponiamo una meditazione sempre diversa per far conoscere il nostro mondo e il nostro metodo di lavoro.
Il costo di ogni singola meditazione è di 5 euro.
E’ possibile inscriversi alle singole meditazioni.
6 incontri di Pratiche di Mindfulness Psicosomatica
CORSO SOSPESO PER EMERGENZA CORONAVIRUS
Il corso è strutturato in 6 incontri nel corso dei quali verranno proposte alcune pratiche guidate, esercizi di energetica e meditazioni attive, allo scopo di riscoprire il contatto con il nostro corpo, con le nostre emozioni e con la nostra energia.
Nuovo ciclo di pratiche in data da definire
Laboratori in preparazione
"Grembo spirituale" - corso online
Pratiche di Mindfulness e Biodinamica Craniosacrale
per future madri
Il corso è pensato per aiutare le mamme e le persone che fanno parte del nucleo familiare – definito “grembo spirituale” – a creare un ambiente empatico e sicuro per la nuova creatura che presto verrà al mondo.
Verranno utilizzate tecniche di Mindfulness Psicosomatica.
Corso non ancora operativo
Incontri di pratiche di Mindfulness Psicosomatica individuali
10 incontri individuali di sostegno e crescita personale attraverso il Counseling e pratiche di Mindfulness Psicosomatica.
Corso non ancora operativo
Sedute individuali online sul Giudice Interiore
Il Giudice Interiore è una struttura interna di controllo che definisce i nostri confini e i nostri limiti; il suo operato si manifesta sotto forma di giudizi, preoccupazioni, paragoni e spinte o vere ossessioni al fare.
Nel corso degli incontri si imparerà a conoscere il proprio giudice interiore
Corso non ancora operativo
La Rosa Mistica - online - (proposta in elaborazione - percorso avanzato)
Si tratta di un percorso avanzato dalla durata di 3 settimane, dal lunedì al venerdì.
Ogni singola pratica dura un’ora e l’orario è fissato per le ore 21.00.
Corso non ancora operativo
La Meditazione incontra la Musica - evento gratuito
Un incontro settimanale gratuito dove verrà proposta una meditazione accompagnata da una musica composta “live” in accordo con il momento e il lavoro svolto.
Corso non ancora operativo
Via Quintavalla 20
43044 Collecchio (PR)