L’articolo è stato scritto da Francesca Caggiati

Venerdì 31 marzo si terrà a Parma una serata esperienziale dove verrà presentato il “Mindfulness per i 7 chakra ispirato al Progetto Gaia”

Un evento gratuito e aperto a tutti, in un’atmosfera rilassante e accogliente come quella di Villa Ester e l’occasione per conoscere e sperimentare le pratiche di mindfulness psicosomatica.

Lo psicologo Matteo Fanti e l’operatore olistico Andrea Ditadi partendo dagli strumenti utilizzati nella mindfulness, i cui preziosi insegnamenti sono alla base delle pratiche psicosomatiche, faranno sperimentare come bodyscan, meditazioni dinamiche che utilizzano il movimento del corpo e gli esercizi di energetica pensati per mobilitare le energie corporee, sono metodi molto efficaci per generare benessere fisico e mentale, eliminare condizioni di stress, paure e ansia, sviluppando il nostro potenziale.

Durante l’incontro verrà presentato l’intero Progetto Gaia, pensato per trasmettere un insieme di conoscenze scientifiche e pratiche per migliorare la qualità della nostra vita e strutturato in incontri divisi in più moduli, ciascuno focalizzato su tematiche diverse.

Per partecipare alla serata di venerdì 31 marzo alle ore 20.00  a Villa Ester in via Costituente, 15 a Parma, è necessario prenotare via telefono/whatsapp al 3701546721 oppure mandare una mail a  info@mindfulnessparma.it

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