Mindfulness Parma
I nostri corsi
Eventi
Mindfulness
07
MAG
Corso Base
6 incontri di Mindfulness
QUESTIONARI DA NOI SOMMINISTRATI ad inizio e fine corsi:
MAAS (Mindfulness Awareness Attention Scale) determina la predisposizione alla mindfulnessFFMQ (Five Facet Mindfulness Questionnaire) misura le caratteristiche tipiche della mindfulnessQuestionario di gradimento – nel corso del Progetto Gaia, per vedere i benefici percepiti
Come è cambiata la capacità di…
Notare i dettagli della esperienza
+30%
Dare parole alle sensazioni
+35%
Uscire dal pilota automatico
+40%
Lasciare gli automatismi
+35%
Accogliere senza criticare
+30%
ISCRIZIONE E COSTI
Utilizza il modulo di richiesta iscrizione che trovi all’interno delle schede dei singoli corsi.
Se hai domande o dubbi puoi inviare un messaggio WhatsApp, una email o farci una telefonata.
Utilizza i pulsanti che trovi nella sezione Contatti del sito
Per i corsi in presenza il pagamento si effettua al primo incontro direttamente in sede.
E’ possibile pagare in contanti oppure con bancomat/carta di credito
Contattaci per sapere se ci sono ancora posti, se abbiamo fatto solamente il primo incontro non ci sono problemi, altrimenti possiamo valutare assieme.
Richiesta solo presso Tintura Madre
La tessera associativa di Tintura Madre ti verrà rilasciata ad inizio corso. Il suo costo è di 10 euro ed è valida per tutto l’anno, per tutte le iniziative del centro. Se hai già la tessera non è necessario rifarla.
INFORMAZIONI PRATICHE
Attualmente si svolgono principalmente presso il centro olistico “Tintura Madre” in Strada Langhirano 356 (Parma).
La tuta da ginnastica va benissimo o in alternativa dei vestiti comodi.
Nella stanza staremo senza scarpe (con o senza calzini, a vostra discrezione).
Troverete nelle stanze tappetini e cuscini (zafu) liberamente utilizzabili. Chi preferisce può portarne uno di personale.
No, le meditazioni sono sempre anticipate da una spiegazione teorica e sono comunque guidate passo passo attraverso la voce. Tutti possono quindi sperimentare queste pratiche in armonia con il proprio essere e la propria esperienza.
No. Se però hai delle problematiche fisiche che pensi possano ostacolare le pratiche, ti consigliamo di farcelo sapere prima degli incontri.