7 giorni di Mindfulness
7 pratiche per 7 giorni di Mindfulness.
Ogni giorno esplorerai una tecnica diversa, pensata per essere semplice, accessibile e potente. Indossa abiti comodi e inizia il tuo percorso verso la consapevolezza.
Crediamo che il vero benessere nasca dall’unione di mente e corpo.
Per questo abbiamo unito l’approccio scientifico della psicologia alla sensibilità delle pratiche olistiche.
Utilizziamo la Mindfulness Psicosomatica, una pratica adatta a tutti; è un invito a sintonizzarci con il nostro essere in modo più completo, ascoltando sia la saggezza della mente che la voce del corpo.
Apri le schede dei nostri corsi cliccando sui loro riquadri e troverai tutte le informazioni e i moduli di iscrizione.
Dal 24 Settembre 2026
Durata: 3 incontri
il Giovedì 19.30-21.00
L’occasione perfetta per scoprire le basi della pratica senza impegno e uno sconto da utilizzare per il Corso Base
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Dal 15 Ottobre 2026 Durata: 6 incontri
il Giovedì 19.30-21.00
Scopri le pratiche e i benefici della Mindfulness con il nostro percorso base, il percorso fondamentale per apprendere la pratica
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Da Ottobre 2026 Tutti i martedì sera il Martedì 19.30-21.00
4 incontri ogni mese per dare una continuità a chi ha già fatto un percorso di Mindfulness con noi o in altre esperienze
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Settembre 2026 Dalle 17.30 alle 20.30
Parma
Una esperienza di Mindfulness gratuita e aperta a tutti in un luogo inaspettato di profonda connessione con sè stessi e la vita
INFO E LISTA D’ATTESA >
Settembre 2026 Dalle 17 alle 19 + cena Zona Solignano
Un percorso in tappe immerso nel verde, dove fare una camminata e sperimentare i benefici della Mindfulness
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Settembre 2026 Dalle 17.00 alle 20.00 Zona Tizzano Val Parma
Una camminata verso il Grande Faggio. Faremo pratiche di Mindfulness e Yoga all’ombra di questo monumento vivente.
INFO E LISTA D’ATTESA >
Se hai bisogno di un consiglio o vuoi semplicemente maggiori informazioni, contattaci, siamo qui per aiutarti.
📍 Strada Langhirano 356, Fontanini (PR), a soli 2 minuti in auto dal “The Space Cinema” Campus.
🅿️ Comodo e ampio parcheggio gratuito proprio di fronte al centro.
🍃 Atmosfera rilassante e naturale a pochi minuti dalla città. Un ambiente tranquillo, riservato e pensato per il benessere.
📍Via Strada Nuova 9/B, Parma – laterale di Via della Repubblica, a pochi passi dal centro.
🚲 La comodità del centro in una zona tranquilla e dalla atmosfera positiva.
Resta sempre in contatto con noi attraverso una email che ti verrà inviata quando abbiamo nuove proposte. Saprai così in anteprima i nostri nuovi corsi ed eventi!
Ricorda che potrai annullare l’invio della email quando lo vorrai e in maniera autonoma, vedi Privacy Policy.
7 pratiche per 7 giorni di Mindfulness.
Ogni giorno esplorerai una tecnica diversa, pensata per essere semplice, accessibile e potente. Indossa abiti comodi e inizia il tuo percorso verso la consapevolezza.
ISCRIZIONE E COSTI
Utilizza il modulo di richiesta iscrizione che trovi all’interno delle schede dei singoli corsi.
Se hai domande o dubbi puoi inviare un messaggio WhatsApp, una email o farci una telefonata.
Utilizza i pulsanti che trovi nella sezione Contatti del sito
Per i corsi in presenza il pagamento si effettua al primo incontro direttamente in sede.
E’ possibile pagare in contanti oppure con bancomat/carta di credito
Contattaci per sapere se ci sono ancora posti, se abbiamo fatto solamente il primo incontro non ci sono problemi, altrimenti possiamo valutare assieme.
Richiesta solo presso Tintura Madre
La tessera associativa di Tintura Madre ti verrà rilasciata ad inizio corso. Il suo costo è di 10 euro ed è valida per tutto l’anno, per tutte le iniziative del centro. Se hai già la tessera non è necessario rifarla.
INFORMAZIONI PRATICHE
Attualmente si svolgono principalmente presso:
🔹centro olistico “Tintura Madre” in Strada Langhirano 356, Fontanini PR (dietro zona Campus)
🔹Centro Benessere Kalimera in Via Strada Nuova 9/B, Parma (a pochi passi dal centro, laterale di Via della Repubblica).
La tuta da ginnastica va benissimo o in alternativa dei vestiti comodi.
Nella stanza staremo senza scarpe (con o senza calzini, a vostra discrezione).
Troverete nelle stanze tappetini e cuscini (zafu) liberamente utilizzabili. Chi preferisce può portarne uno di personale.
No, le meditazioni sono sempre anticipate da una spiegazione teorica e sono comunque guidate passo passo attraverso la voce. Tutti possono quindi sperimentare queste pratiche in armonia con il proprio essere e la propria esperienza.
No. Se però hai delle problematiche fisiche che pensi possano ostacolare le pratiche, ti consigliamo di farcelo sapere prima degli incontri.