Gestire lo stress, aiutare il sistema immunitario e migliorare la qualità della vita
Serata di presentazione del Progetto Gaia, inserito all’interno del percorso “Mindfulness per i 7 chakra”
Una giornata di pratiche di Mindfulness Psicosomatica nel verde dell’Agriturismo “La Daina Bianca”
Una serie di incontri pensati per esplorare i 7 chakra attraverso pratiche di mindfulness psicosomatica
Una serie di incontri per conoscere la Mindfulness Psicosomatica prima dell’Aperitinto, l’aperitivo organizzato dal centro olistico “Tintura Madre”
Una serie di 4 incontri estivi tematici all’aperto presso “Tintura Madre” dove esplorare le potenzialità delle pratiche di mindfulness
Una serie di incontri presso “Villa Ester” a Parma per far conoscere la mindfulness psicosomatica
8 incontri per esplorare attraverso la mindfulness il nostro corpo, il nostro sentire, utilizzando come “mappa” i 7 chakra principali
Una serie di incontri pensati per sentire ed aprire lo spazio del cuore attraverso pratiche di mindfulness
Una serie di incontri per imparare cosa è lo stress e come è possibile gestirlo attraverso pratiche di mindfulness
Presenza con il nostro stand per informazioni e trattamenti di craniosacrale biodinamico, rebirthing e sedute di giudice interiore
Incontri di mindfulness e successivo aperitivo presso lo spazio verde della “Fattoria di Vigheffio”
Pratiche di mindfulness focalizzate sui 7 chakra principali, con l’utilizzo di oli essenziali, oleoliti e minerali espressamente studiati per agire sui chakra
Il Progetto Gaia è un programma di educazione alla consapevolezza e alla salute di sé e del nostro pianeta in 8 incontri settimanali
4 incontri per il proprio benessere attraverso 4 meditazioni che uniscono la consapevolezza e il movimento del corpo a una esplorazione interiore e rilassamento
Salute e benessere di noi e degli altri, livelli e blocchi psicosomatici
Mindfulness orientata sui 7 chakra e set di prodotti “Set-te chakra”
Radicamento del corpo e centratura sul chakra del cuore
Lo Yoga incontra la mindfulness in una mattinata di pratiche per il benessere
Aumenta il rilassamento e il benessere psicofisico con la mindfulness psicosomatica
Lo Yoga incontra la mindfulness in una mattinata di pratiche per il benessere
8 incontri pensati per chi si avvicina per la prima volta alla Mindfulness.
Un pizzico di teoria e tante pratiche.
Lo Yoga incontra la mindfulness in una mattinata di pratiche per il benessere adatte a tutti.
Prova questa sinergia tra mente e corpo
4 incontri per conoscerci più a fondo e sviluppare una maggiore consapevolezza di noi stessi.
Se hai già fatto qualche esperienza
8 incontri pensati per chi si avvicina per la prima volta alla Mindfulness.
Un pizzico di teoria e tante pratiche.
Una mattinata di pratiche di Mindfulness e Yoga per il risveglio corporeo e per prepararsi alla bella stagione
Risveglia la tua creatività attraverso le pratiche di Mindfulness, la voce e la interazione con il gruppo!
8 incontri pensati per chi si avvicina per la prima volta alla Mindfulness.
Un pizzico di teoria, tante pratiche e suggerimenti.
Una mattinata esperienziale per scoprire le potenzialità dell’arte terapia basata sulla consapevolezza, attraverso lo Zentangle e la Mindfulness.
Tre incontri pensati per esplorare i 7 chakra, integrando i principi della Mindfulness.
Armonizza corpo, emozioni e mente attraverso pratiche guidate
Quattro incontri serali negli spazi verdi di Tintura Madre dove esplorare pratiche di mindfulness
Scopri le pratiche e i benefici della Mindfulness attraverso il nostro percorso base. 8 incontri per riscoprireil tuo benessere
L’occasione perfetta per scoprire le basi della pratica senza impegno e uno sconto da utilizzare per il Corso Base
Una esperienza di Mindfulness gratuita e aperta a tutti in un luogo inaspettato di profonda connessione con sè stessi e la vita
Scopri le pratiche e i benefici della Mindfulness con il nostro percorso base, il percorso fondamentale per apprendere la pratica
Da Aprile esplora con noi un percorso in tappe immerso nel verde, dove sperimentare i benefici della Mindfulness
Una camminata verso il Grande Faggio. Faremo pratiche di Mindfulness e Yoga all’ombra di questo monumento vivente.
ISCRIZIONE E COSTI
Utilizza il modulo di richiesta iscrizione che trovi all’interno delle schede dei singoli corsi.
Se hai domande o dubbi puoi inviare un messaggio WhatsApp, una email o farci una telefonata.
Utilizza i pulsanti che trovi nella sezione Contatti del sito
Per i corsi in presenza il pagamento si effettua al primo incontro direttamente in sede.
E’ possibile pagare in contanti oppure con bancomat/carta di credito
Contattaci per sapere se ci sono ancora posti, se abbiamo fatto solamente il primo incontro non ci sono problemi, altrimenti possiamo valutare assieme.
Richiesta solo presso Tintura Madre
La tessera associativa di Tintura Madre ti verrà rilasciata ad inizio corso. Il suo costo è di 10 euro ed è valida per tutto l’anno, per tutte le iniziative del centro. Se hai già la tessera non è necessario rifarla.
INFORMAZIONI PRATICHE
Attualmente si svolgono principalmente presso il centro olistico “Tintura Madre” in Strada Langhirano 356 (Parma).
La tuta da ginnastica va benissimo o in alternativa dei vestiti comodi.
Nella stanza staremo senza scarpe (con o senza calzini, a vostra discrezione).
Troverete nelle stanze tappetini e cuscini (zafu) liberamente utilizzabili. Chi preferisce può portarne uno di personale.
No, le meditazioni sono sempre anticipate da una spiegazione teorica e sono comunque guidate passo passo attraverso la voce. Tutti possono quindi sperimentare queste pratiche in armonia con il proprio essere e la propria esperienza.
No. Se però hai delle problematiche fisiche che pensi possano ostacolare le pratiche, ti consigliamo di farcelo sapere prima degli incontri.