Mindfulness Parma
I nostri corsi
Eventi
Mindfulness
07
MAG
Corso Base
6 incontri di Mindfulness
Il video contiente una selezione di immagini catturate lungo il Sentiero delle Mindfulness
Il “Sentiero della Mindfulness” è un’esperienza ideata per unire la pratica della Mindfulness con l’ambiente naturale, favorendo una profonda riconnessione sia con la natura che con la parte più autentica di noi.
Il percorso è diviso in 10 TAPPE e ha una durata flessibile, generalmente compresa tra un’ora e trenta minuti e due ore e mezzo. Rappresenta un’opportunità dedicata alla cura e al benessere personale, amplificata dalla natura rigogliosa del paesaggio, in grado di creare in noi “spazio e ossigeno”.
Sviluppare la consapevolezza del momento presente
Coinvolgere i sensi nell'ambiente naturale
Acquisire intuizioni attraverso l'esperienza diretta
Migliorare il benessere e la resilienza
Rafforzare il legame con sé stessi e la natura
Un percorso dolce lungo il sentiero, alla scoperta delle tappe associate ai principi della Mindfulness
Momenti di sosta per brevi pratiche di ascolto e consapevolezza, immersi nella natura
Concluderemo la mattinata con un pranzo presso l'Agriturismo 'La Daina Bianca'
Nuova Stagione
25€
15€
Antipasto rustico e buffet
Frittate, formaggi, verdure e salumi
Primo della tradizione
tagliatelle ai funghi / ragù / burro e parmigiano
Dolce e caffè
Crostata fatta in casa e caffè
Adatto per vegetariani
Località Case Oppici, 114
🗺️ 43046 Solignano (PR)
🌾 Presso Agriturismo B&B “La Daina Bianca”
Ci troviamo sopra Solignano, immersi nel verde e nel silenzio. La strada è asfaltata e facilmente percorribile.
Presso l’agriturismo proverai un ampio parcheggio gratuito
Specializzato in psicosomatica PNEI, Mindfulness e crescita personale
Istruttore di Mindfulness Psicosomatica e operatore Craniosacrale Biodinamico
Le nostre esperienze nel Sentiero della Mindfulness fioriscono da Aprile a Ottobre. Lasciaci la tua mail e ti avviseremo con priorità appena apriremo il calendario delle nuove date.
Tra Aprile e Ottobre 2026. Organizzeremo dei gruppi che andranno assieme a noi a esplorare il sentiero. Lascia il tuo nome ed email per essere contattato quando li organizzeremo!
Il percorso non è impegnativo e non presenta difficoltà. La lunghezza è di circa 3Km, con qualche piccolo dislivello ed ha una struttura ad anello.
Si, si tratta di pratiche che non richiedono abilità fisiche o esperienza nel campo della mindfulness
Ti avviseremo 24 ore prima. Se piove forte l’evento sarà rimandato, se è incerto… porta il K-way, la natura è bella anche sotto la pioggia leggera!
Nessun problema: come antipasti ci sono formaggi, verdure e frittate. Come primo piatto puoi prendere tagliatelle ai funghi o al burro e parmigiano.
E’ disponibile un ampio parcheggio libero a pochi minuti dal percorso
Consigliamo un abbigliamento comodo con pantaloni lunghi e scarpe da ginnastica o comunque adatte a camminare lungo il sentiero.
Un tappetino da Yoga in quanto alcune pratiche le faremo da sdraiati.
Consigliamo inoltre di portare una bottiglia di acqua e uno spray contro le zanzare.
L’offerta comprende sia la guida al sentiero che il pasto. Se sei interessato al percorso e non vuoi/puoi fermarti a mangiare, faccelo sapere!
ISCRIZIONE E COSTI
Utilizza il modulo di richiesta iscrizione che trovi all’interno delle schede dei singoli corsi.
Se hai domande o dubbi puoi inviare un messaggio WhatsApp, una email o farci una telefonata.
Utilizza i pulsanti che trovi nella sezione Contatti del sito
Per i corsi in presenza il pagamento si effettua al primo incontro direttamente in sede.
E’ possibile pagare in contanti oppure con bancomat/carta di credito
Contattaci per sapere se ci sono ancora posti, se abbiamo fatto solamente il primo incontro non ci sono problemi, altrimenti possiamo valutare assieme.
Richiesta solo presso Tintura Madre
La tessera associativa di Tintura Madre ti verrà rilasciata ad inizio corso. Il suo costo è di 10 euro ed è valida per tutto l’anno, per tutte le iniziative del centro. Se hai già la tessera non è necessario rifarla.
INFORMAZIONI PRATICHE
Attualmente si svolgono principalmente presso il centro olistico “Tintura Madre” in Strada Langhirano 356 (Parma).
La tuta da ginnastica va benissimo o in alternativa dei vestiti comodi.
Nella stanza staremo senza scarpe (con o senza calzini, a vostra discrezione).
Troverete nelle stanze tappetini e cuscini (zafu) liberamente utilizzabili. Chi preferisce può portarne uno di personale.
No, le meditazioni sono sempre anticipate da una spiegazione teorica e sono comunque guidate passo passo attraverso la voce. Tutti possono quindi sperimentare queste pratiche in armonia con il proprio essere e la propria esperienza.
No. Se però hai delle problematiche fisiche che pensi possano ostacolare le pratiche, ti consigliamo di farcelo sapere prima degli incontri.