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Sabato 11 Maggio 2024
dalle 9.00 alle 13.00
Presso il centro olistico “Tintura Madre Lab”
Strada Langhirano 356, Fontanini (PR)
Un mattino di Mindfulness Psicosomatica e Yoga.
Un’intera mattinata aperta a tutti dove faremo pratiche di base.
La mente si posa sul respiro, come una farfalla su un fiore, durante una meditazione guidata che coltiva la quiete interiore e l’intenzione per il giorno che ci attende.
Muovendosi con grazia e fluidità, il corpo si risveglia attraverso pratiche di Yoga Asana. Ogni asana è un’esplorazione di sé, un invito ad ascoltare le sensazioni fisiche e ad accoglierle senza giudizio.
La mente e il corpo si incontrano nella sessione di mindfulness psicosomatica. In uno spazio di profondo ascolto, impariamo a riconoscere le connessioni invisibili che intrecciano emozioni, pensieri e sensazioni fisiche.
Con gentilezza e compassione.
🔸8.30 - iscrizione e pagamento
🔸9.00 - Power shaking
🔸10.00 - Yoga (Ascolto + scioglimento + movimento)
🔸11.00 Merenda con tisane e spilucchini
🔸11:30 Heart Chakra Meditation
🔸12:30 Yoga Massage, introdotto da alcuni contatti tipici del Cranio Sacrale
🔸13:00 Fine incontro
Costo dell'incontroIl costo dell’incontro è di 50 euro.
+ 10 euro per la tessera associativa 2024 di Tintura Madre Lab (se non la hai già).
Per la partecipazione al corso è richiesta la tessera associativa 2024 di “Tintura Madre Lab” che è utilizzabile per tutti i nostri corsi e tutte le iniziative del centro.
Puoi iscriverti a questo corso utilizzando il seguente Modulo di iscrizione, inserendo i dati richiesti.
Puoi anche contattarci per informazioni mandando una email o un messaggio WhatsApp, utilizzando i pulsanti posti nella barra arancione, in fondo alla pagina.
L’invio del modulo non rappresenta un impegno immediato, verrai comunque contattato per una conferma.
T. Matteo Fanti – psicologo, specializzato in psicosomatica PNEI, Mindfulness e crescita personale
Lara Bulgarelli – Istruttrice Yoga e Yoga bimbi
Andrea Ditadi – Istruttore di Mindfulness Psicosomatica e operatore Craniosacrale Biodinamico.
Come devo vestirmi per gli incontri?
La tuta da ginnastica va benissimo o in alternativa dei vestiti comodi.
Cosa devo portare per gli incontri?
Troverete nelle stanze tappetini e cuscini (zafu) liberamente utilizzabili. Chi preferisce può portarne uno di personale.
Puoi trovare maggiori informazioni cliccando su “Domande&Risposte” qui sotto
Nella sala interna del centro olistico “Tintura Madre Lab”
Tintura Madre Lab è in Strada Langhirano 356, Fontanini (PR), ad un paio di minuti dallo Space Cinema Campus
Le istruzioni su come iscriversi sono presenti all’interno delle singole schede dei corsi.
Puoi usare il modulo di richiesta iscrizione dei singoli corsi oppure inviare un messaggio WhatsApp, una email o una telefonata con la tua richiesta di iscrizione e/o farci alcune domande.
3701546721 – info@mindfulnessparma.it
Puoi utilizzare i pulsanti a piè di pagina oppure nella scheda “Contatti”
Attualmente si svolgono presso il centro olistico “Tintura Madre” il Strada Langhirano 356 PR
La tuta da ginnastica va benissimo o in alternativa dei vestiti comodi.
Nella stanza staremo senza scarpe (con o senza calzini, a vostra discrezione)
Troverete nelle stanze tappetini e cuscini (zafu) liberamente utilizzabili. Chi preferisce può portarne uno di personale.
In linea di massima si. Per sicurezza contattaci e chiedi del corso a cui sei interessato/a
Si, le meditazioni sono sempre anticipate da una spiegazione teorica e sono comunque guidate passo passo attraverso la voce. Tutti possono quindi sperimentare queste pratiche in armonia con il proprio essere e la propria esperienza.
No. Se però hai delle problematiche fisiche che pensi possano ostacolare le pratiche, ti consigliamo di farcelo sapere prima degli incontri.
In linea di massima è possibile pagare il corso al primo incontro.
Controlla nella scheda del corso che hai scelto per saperne di più.
E’ possibile pagare in contanti oppure con bancomat/carta di credito
Per la partecipazione ai nostri corsi presso “Tintura Madre” è normalmente richiesta la tessera associativa del centro, che è utilizzabile per tutti i nostri corsi e tutte le iniziative del centro.
Il costo è di 10 euro ed è valida per tutto l’anno in corso; se hai già la tessera non è quindi necessario riacquistarla.
Alcune proposte brevi o verso il termine dell’anno non richiedono l’acquisto della tessera, quindi se non trovi scritto nella scheda del corso che la tessera è richiesta, allora non occorre acquistarla.
Puoi pagare la tessera ad inizio corso o se vuoi fare una visita presso il centro puoi chiederla lì.
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