Aperi-mind, alla "Fattoria di Vigheffio"

Nel verde della "Fattoria di Vigheffio" 45 minuti di pratiche di mindfulness prima dell'aperitivo

Ogni mercoledì dalle 19.00 alle 19.45 e poi…aperitivo
Prenotazione richiesta

Strada di Vigheffio 17, 43044 Collecchio (PR)

🍷Vuoi provare un modo diverso di gustare l'aperitivo?

Allora ti proponiamo una serata speciale dedicata al cibo, al benessere e alla condivisione, un’occasione per entrare maggiormente in sintonia con te stesso e con gli altri, e per godere così l’aperitivo in un modo totalmente nuovo.

Prima di gustare un delizioso aperitivo faremo assieme alcune pratiche di mindfulness ed esercizi di energetica che ci aiuteranno a riconnetterci con noi, con il nostro corpo e con la nostra energia vitale. Inizieremo con pratiche che utilizzano il movimento per aumentare la consapevolezza corporea e facilitare la sua libera espressione, per poi passare ad un momento di ascolto di noi e del gruppo con cui lavoreremo, in modo da creare un senso di condivisione.
Le pratiche di mindfulness dureranno 45 minuti e sono aperte a tutti.

Non serve infatti nessuna preparazione particolare, basta la voglia di provare qualcosa di nuovo.

E poi… un gustoso aperitivo da gustare con il gruppo con cui abbiamo condiviso l’esperienza.

Le pratiche saranno condotte da Matteo Fanti e Andrea Ditadi, counselor e istruttori di mindfulness psicosomatica

Prenotazione richiesta

La prenotazione include la pratica di mindfulness e l’aperitivo

Per Info e prenotazioni chiama la Fattoria di VIgheffio al 3938512833

👩‍🦰🧑‍🦰A chi è rivolto

La Mindfulness è una pratica di facile apprendimento e non ha effetti collaterali, pertanto gli incontri sono rivolti a tutti coloro che vogliono sperimentare od eseguire pratiche di consapevolezza. Non è pertanto richiesta una conoscenza della mindfulness.

💪Cosa faremo

Esploreremo attraverso alcune meditazioni dinamiche il nostro corpo, il nostro respiro, sentiremo le nostre energie e la nostra presenza, il tutto in uno spazio di consapevolezza e di accoglienza di noi, di quello che siamo.

🍸L'aperitivo

🍕Pizza
🫓Focaccia farcita
🥚Valdostana
🥟Erbazzone
🍟Patate in sacchetto
🍶Una bottiglia ogni 4 persone

📅Date degli incontri

🪙Costo degli incontri

Il costo di ogni singolo incontro è di 15 euro.
Il prezzo include la parte di mindfulness e l’aperitivo

Cosa portare

Ci saranno a disposizione dei partecipanti tappetini e cuscini, in ogni caso se nei hai uno di personale portalo con te, che può servire se saremo numerosi.

Consigliati abiti e scarpe comode.
Se hai dubbi contattaci

Un bel gruppo sperimenta la Mindfulness nel verde della Fattoria

Dove saremo

Presso lo spazio verde ospitato dalla “Fattoria di Vigheffio“ – Strada di Vigheffio 17, 43044 Collecchio (PR)