Mindfulness Parma
I nostri corsi
Eventi
Mindfulness
10
GIU
Eco di Pace
Mindfulness tra memoria e silenzio
evento gratuito
27
GIU
Sentiero della Mindfulness
Camminata consapevole
Il corpo conserva ciò che la mente dimentica. Tensioni, posture e respiro raccontano storie non ascoltate
Abbiamo unito la morbidezza del movimento (Yoga) all’osservazione non giudicante (Mindfulness) per offrirti uno spazio sicuro in cui poter rallentare.
L’obiettivo non è la performance fisica, ma imparare a decifrare con gentilezza i messaggi che il tuo corpo ti invia ogni giorno.
Scopri come abitare la tua casa più preziosa.
Un percorso per approfondire la pratica di Yoga e Mindfulness, e consolidare i benefici.
Imparerai tecniche dolci per rilasciare le rigidità fisiche e mentali che la routine quotidiana ci lascia addosso, ritrovando fluidità nei movimenti
Svilupperemo una presenza amorevole e non giudicante verso le nostre sensazioni fisiche, per comprendere i messaggi che il nostro corpo cerca di inviarci
Utilizzeremo il respiro consapevole come un'ancora per radicarci nel momento presente, creando uno spazio di calma e stabilità interiore
Ti godi il seminario e tutte le pratiche
La partecipazione richiede la tessera associativa 2026. Se non la hai già, te la facciamo noi con un contributo di 5€.
Gli incontri si terranno presso lo spazio OfficinaOm.
OfficinaOM è più di un centro yoga.
È uno spazio di respiro nel cuore della quotidianità. Un luogo dove il corpo si scioglie, la mente si acquieta e la presenza si risveglia.
Via A. Battioni, 28, San Michele Tiorre PR
Specializzato in psicosomatica PNEI, Mindfulness e crescita personale
Specializzata in Viniyoga e Yoga Terapia
Istruttore di Mindfulness Psicosomatica e operatore Craniosacrale Biodinamico
Indossa una tuta o vestiti larghi. L'importante è che tu ti senta libero nei movimenti
Troverai tappetini e cuscini già in sala. Se vuoi, porta solo una piccola coperta personale
Potrai saldare il costo del percorso direttamente la sera del primo incontro
Richiesta di partecipazione ai 3 incontri del percorso:
Il corpo che parla
Dal 10 al 24 Aprile
Ci prendiamo cura dei tuoi dati con la stessa attenzione che dedichiamo alla pratica della consapevolezza.
Raccogliamo solo i dati strettamente necessari per interagire con te.
Modulo di iscrizione/prenotazione ai corsi o iniziative: raccogliamo nome, telefono ed email attraverso la compilazione del modulo, utilizzati esclusivamente per gestire l’iscrizione/prenotazione ai corsi.
In ogni momento puoi chiederci di:
Per qualsiasi richiesta, scrivici a: info@mindfulnessparma.it
ISCRIZIONE E COSTI
Utilizza il modulo di richiesta iscrizione che trovi all’interno delle schede dei singoli corsi.
Se hai domande o dubbi puoi inviare un messaggio WhatsApp, una email o farci una telefonata.
Utilizza i pulsanti che trovi nella sezione Contatti del sito
Per i corsi in presenza il pagamento si effettua al primo incontro direttamente in sede.
E’ possibile pagare in contanti oppure con bancomat/carta di credito
Contattaci per sapere se ci sono ancora posti, se abbiamo fatto solamente il primo incontro non ci sono problemi, altrimenti possiamo valutare assieme.
Richiesta solo presso Tintura Madre
La tessera associativa di Tintura Madre ti verrà rilasciata ad inizio corso. Il suo costo è di 10 euro ed è valida per tutto l’anno, per tutte le iniziative del centro. Se hai già la tessera non è necessario rifarla.
INFORMAZIONI PRATICHE
Attualmente si svolgono principalmente presso il centro olistico “Tintura Madre” in Strada Langhirano 356 (Parma).
La tuta da ginnastica va benissimo o in alternativa dei vestiti comodi.
Nella stanza staremo senza scarpe (con o senza calzini, a vostra discrezione).
Troverete nelle stanze tappetini e cuscini (zafu) liberamente utilizzabili. Chi preferisce può portarne uno di personale.
No, le meditazioni sono sempre anticipate da una spiegazione teorica e sono comunque guidate passo passo attraverso la voce. Tutti possono quindi sperimentare queste pratiche in armonia con il proprio essere e la propria esperienza.
No. Se però hai delle problematiche fisiche che pensi possano ostacolare le pratiche, ti consigliamo di farcelo sapere prima degli incontri.
